Os benefícios do Mindfulness para um envelhecimento saudável e sustentável
Autor: Diana Pinheiro e Manuela Rodrigues
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Informação
Descrição: Os benefícios do Mindfulness para um envelhecimento saudável e sustentável por Diana Pinheiro e Manuela Rodrigues explora como o mindfulness contribui para um envelhecimento ativo e saudável, através da revisão de técnicas e programas. Um guia valioso para entender e aplicar o mindfulness na promoção do bem-estar na terceira idade.
Páginas: 17
Megabytes: 0.21 MB
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