Cross training: Uma Abordagem em Contexto Escolar (Artigo)
Autor: Silvino Mendes, João Carvalho e Ana Rodrigues
*Aguarde alguns segundos para o documento carregar, o tempo pode variar dependendo da sua conexão com a internet. Se preferir, você pode baixar o arquivo clicando no link abaixo.
Informação
Descrição: Cross training: Uma Abordagem em Contexto Escolar (Artigo) por Silvino Mendes, João Carvalho e Ana Rodrigues. Este artigo explora a implementação do Cross Training em escolas, visando melhorar a aptidão física dos alunos. Apresenta estratégias didáticas e adaptações para dinamizar a prática em ambiente escolar.
Páginas: 6
Megabytes: 0.43 MB
Você pode estar interessado
5 erros que você está cometendo na dieta!
Extensão: PDF | 10 páginas
5 erros que você está cometendo na dieta! por Anna Lou Hathaway. Este PDF detalha os WODs (Workouts of the Day) dos II Games CrossFit O2, abrangendo categorias iniciante, intermediária e elite. Descubra os desafios e prepare-se para testar seus limites em provas de força, resistência e trabalho em equipe.
II games crossfit 02 (Artigo)
Extensão: PDF | 10 páginas
II games crossfit 02 (Artigo) por Sistime, este documento detalha os WODs (Workouts of the Day) para um evento de CrossFit, divididos por categorias (iniciante, intermediário e elite). Explore os desafios e descubra a intensidade da competição, ideal para atletas e entusiastas.
Efeito de uma dieta restritiva em praticantes de crossfi
Extensão: PDF | 25 páginas
Efeito de uma dieta restritiva em praticantes de crossfi por Raysa Maria Cemira Pereira Lacerda avalia o impacto de uma dieta restritiva na composição corporal de praticantes de CrossFit. Este estudo oferece insights valiosos sobre a nutrição e o desempenho no CrossFit.
O CrossFit no desenvolvimento da aptidão física
Extensão: PDF | 37 páginas
O CrossFit no desenvolvimento da aptidão física por Solange Martins Raposo explora os efeitos de um programa de CrossFit em variáveis físicas e de saúde. Este estudo, crucial para entender o impacto do CrossFit, oferece insights valiosos sobre seus benefícios e limitações.
Apostila de crossfuncional (Artigo)
Extensão: PDF | 9 páginas
Apostila de crossfuncional (Artigo) por Mariana A. Teixeira apresenta uma introdução ao CrossFit, seus benefícios e um glossário de termos. Um guia conciso para iniciantes que buscam entender os fundamentos e a filosofia por trás desse método de treinamento.
