Cartilha prática de exercícios físicos
Autor: Roberta Érika Souza Castro
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Informação
Descrição: Cartilha prática de exercícios físicos por Roberta Érika Souza Castro, oferece um guia para idosos praticarem exercícios físicos em casa, com foco em alongamento e exercícios de força. Ideal para manter a saúde e a mobilidade durante o isolamento ou em qualquer fase da vida.
Páginas: 30
Megabytes: 1.62 MB
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