Benefícios do alongamento: Uma revisão bibliográfica
Autor: Gustavo Rafael Zandomenico Ghan e Fabrício de Souza
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Informação
Descrição: Benefícios do alongamento: Uma revisão bibliográfica por Gustavo Rafael Zandomenico Ghan e Fabrício de Souza explora os benefícios do alongamento para a saúde humana, baseando-se em estudos científicos já publicados. O artigo destaca a importância do alongamento para a flexibilidade, prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida, motivando a incorporação dessa prática na rotina.
Páginas: 12
Megabytes: 0.36 MB
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