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Mergulhe no mundo da alimentação cetogênica, um método eficaz para a perda de peso e a melhoria da saúde. Explore receitas, dicas e guias completos sobre a Dieta Keto.
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Livros de Dieta Keto
#1 Baby Keto Diet
Extensão: PDF | 177 páginas
Baby Keto Diet é um guia sobre a implementação da dieta cetogénica em lactentes, focando na gestão nutricional para tratar epilepsia refratária.
#2 O guia completo Dieta cetogênica para iniciantes
Extensão: PDF | 29 páginas
Dieta Cetogénica para Todos é um guia abrangente que explora os fundamentos da dieta cetogénica e hipotóxica, destacando os alimentos a consumir e evitar, além de fornecer planos de refeições e receitas.
#3 Dieta Cetogénica para todos
Extensão: PDF | 28 páginas
Dieta Cetogénica para Todos é um guia prático sobre a dieta cetogénica e hipotóxica, abordando os princípios básicos, alimentos recomendados e planos alimentares.
#4 Receitas de Sobremesas
Extensão: PDF | 28 páginas
Receitas de Sobremesas é um documento que compila diversas receitas de sobremesas low carb e cetogênicas, oferecendo opções deliciosas e práticas para quem segue a dieta Keto.
#5 Receitas de Café de Manha
Extensão: PDF | 13 páginas
Receitas de Café da Manhã é um compêndio de receitas cetogênicas e low-carb focadas em opções de café da manhã, oferecendo diversas preparações rápidas e nutritivas que se alinham aos princípios da dieta keto.
#6 Receitas de Pratos Principais
Extensão: PDF | 13 páginas
Receitas de Pratos Principais é um conjunto de receitas adaptadas para a dieta cetogênica, apresentando opções de pratos principais que são saborosos e de baixo carboidrato.
#7 Dieta Keto
Extensão: PDF | 103 páginas
Dieta Keto é um guia sobre a dieta cetogênica, abordando as falhas das dietas tradicionais e enfatizando a importância de reduzir carboidratos e aumentar a ingestão de gorduras saudáveis para alcançar a cetose e promover a perda de peso sustentável.
Aqui termina nossa seleção de livros de Dieta Keto gratuitos em formato PDF.
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