Você sabia que nadar é uma prática antiga? Há registros dela na Idade da Pedra, como se reflete na arte rupestre. Convidamos você a ampliar seus conhecimentos sobre esta disciplina de origem remota, revendo nosso grupo de livros sobre natação em formato PDF, disponíveis para download imediato e gratuito.
A natação é um esporte, de acordo com os especialistas, muito completo em termos de proporcionar àqueles que o praticam condições físicas ideais. Você também pode aprender sobre estes aspectos com nossa coleção de livros de natação, assim como algumas das técnicas e campeonatos que foram criados para mostrar o esporte.
Como disciplina competitiva, a natação surgiu no final do século XIX com sua primeira inclusão nos Jogos Olímpicos. Desde então, ganhou muito prestígio na comunidade esportiva. Ao longo dos anos, teve grandes representantes estrelas, como o nadador profissional Michael Phelps.
No entanto, a natação também serve a outros propósitos importantes. Pode ser usado para melhorar a saúde física ou mental, pois é uma excelente prática para criar condições óptimas no corpo. Também é utilizado para fins educacionais e até terapêuticos, ajudando a reabilitar física e mentalmente muitas pessoas com deficiências.
A natação é um esporte que requer muita disciplina e perseverança, pois o aspecto técnico pode ser difícil de conquistar quando o objetivo é dedicar-se a ele profissionalmente. Os seres humanos são terrestres, nosso ambiente natural não é água, então nadar é forçar a própria natureza.
Aprenda muito mais sobre natação baixando nossa biblioteca de mais de 15 livros em PDF sobre natação. É feito para você ampliar com sucesso seus conhecimentos sobre esta prestigiosa, mas acima de tudo muito poderosa disciplina esportiva para a saúde em geral.
Aqui apresentamos nossa seleção completa de livros de Natação:
#1 Natação: Uma proposta pedagócia
Extensão: PDF | 99 páginas
Natação: Uma proposta pedagócia por Editora Deviant oferece um panorama abrangente sobre o ensino e o treinamento na natação, desde o desenvolvimento motor aquático até o treinamento desportivo. Explore as técnicas, metodologias e a ciência por trás do esporte.
#2 Natação e Atividades Aquáticas
Extensão: PDF | 342 páginas
Natação e Atividades Aquáticas por Politécnico de Leiria aborda pedagogia, treino e investigação no meio aquático. Uma leitura essencial para treinadores e interessados em aprimorar o ensino e o rendimento na natação.
#3 Manual de referência FPN para o ensino e aperfeiçoamento técnico em natação
Extensão: PDF | 188 páginas
Manual de referência FPN para o ensino e aperfeiçoamento técnico em natação por Federação Portuguesa de Natação. Este guia abrangente explora metodologias de ensino, adaptação ao meio aquático e técnicas avançadas, ideal para treinadores e instrutores.
#4 O Aprendizado no Meio Líquido
Extensão: PDF | 36 páginas
O Aprendizado no Meio Líquido por Universidad Estatal de Campinas explora a natação em seus aspectos pedagógicos e metodológicos, com foco no projeto "Aprender a Nadar". Este capítulo oferece insights valiosos sobre os estilos de natação e a adaptação ao meio aquático, tornando o aprendizado mais acessível e agradável.
#5 Natação
Extensão: PDF | 12 páginas
Natação por Francisco Nogueira é uma introdução à natação, explorando sua história, diferentes estilos e técnicas. Descubra os benefícios deste esporte completo e motive-se a mergulhar neste mundo aquático.
#6 Exercícios de Natação
Extensão: PDF | 28 páginas
Exercícios de Natação por J. Antonio Hernández apresenta um guia prático para aprimorar o estilo crawl, desde a pernada até a braçada. Este PDF oferece exercícios detalhados e progressivos, tornando-se um recurso valioso para nadadores de todos os níveis que buscam aperfeiçoar sua técnica.
#7 A evolução da natação
Extensão: PDF | 14 páginas
A evolução da natação por José M. Saavedra, Yolanda Escalante e Ferran A. Rodríguez explora a história da natação, desde suas origens como habilidade de sobrevivência até sua evolução como esporte competitivo. O artigo detalha a progressão dos estilos de natação e os marcos importantes nas competições, oferecendo uma visão valios...
#8 Natação História
Extensão: PDF | 12 páginas
Natação História por Leonardo Delgado é um material didático que explora a rica história e as técnicas da natação, desde suas origens na pré-história até os estilos modernos. Este PDF é ideal para quem busca um conhecimento completo e bem estruturado sobre o esporte.
#9 Aspectos Técnicos do Nado Crawl
Extensão: PDF | 5 páginas
Aspectos Técnicos do Nado Crawl por Wilsom Lima apresenta uma análise concisa das técnicas do nado crawl, desde a história até as fases da braçada e pernada. Essencial para nadadores e treinadores que buscam aprimorar a eficiência e o desempenho.
#10 Técnica de Natação, Posição, Coordenação e Respiração Crawl
Extensão: PDF | 11 páginas
Técnica de Natação, Posição, Coordenação e Respiração Crawl por Antonio Hernández, explora os fundamentos cruciais para nadar crawl eficientemente. O documento detalha a importância da posição corporal, coordenação dos movimentos e técnicas de respiração, oferecendo insights valiosos para nadadores de todos os níveis.
#11 Técnicas e Exercícios do Estilo de Costas
Extensão: PDF | 5 páginas
Técnicas e Exercícios do Estilo de Costas por Antonio Hernández é um guia conciso sobre a técnica de pernas no nado de costas, detalhando a mecânica e fases do movimento. Essencial para nadadores que buscam aprimorar a eficiência e corrigir erros comuns.
#12 Posição, Coordenação e Respiração de Costas
Extensão: PDF | 8 páginas
Posição, Coordenação e Respiração de Costas por Antonio Hernández, este guia detalha a técnica do nado de costas, focando na posição corporal, coordenação de movimentos e respiração. Essencial para nadadores que buscam aprimorar sua técnica e eficiência na água.
#13 Técnica do Nado Borboleta
Extensão: PDF | 6 páginas
Técnica do Nado Borboleta por Helio Furtado, este PDF detalha as fases e técnicas do nado borboleta, incluindo posicionamento, respiração e braçadas. Essencial para quem busca aprimorar seu desempenho e entender a biomecânica deste estilo desafiador.
#14 Natação e desenvolvimento em ciranças de dos a seis anos de idade
Extensão: PDF | 15 páginas
Natação e desenvolvimento em ciranças de dos a seis anos de idade por Bruno Ribeiro Machado e Roberto Ruffeil. Este artigo explora a importância da natação no desenvolvimento infantil, focando em crianças de 2 a 6 anos, através de pesquisa bibliográfica. Descubra como a natação contribui para o crescimento físico e social!
#15 Atividades aquáticas para bebês: influência no desenvolvimento motor
Extensão: PDF | 73 páginas
Atividades aquáticas para bebês: influência no desenvolvimento motor por Keila Rutting Guidony Pereira explora o impacto da natação no desenvolvimento motor de bebês. Um estudo valioso que analisa os benefícios da estimulação aquática para o desenvolvimento infantil.
#16 Natação para bebês: A presença dos pais é importante?
Extensão: PDF | 21 páginas
Natação para bebês: A presença dos pais é importante? por Marcos Vinicius Pereira Camargo, Náguilla Patricia Luiz Mota e Cátia Rodrigues dos Santos Mendes aborda a relevância da presença dos pais nas aulas de natação para bebês, analisando o impacto no desenvolvimento motor, psicológico e social. Descubra como o envolvimento parental p...
#17 Natação (Apresentação)
Extensão: PDF | 25 páginas
Natação (Apresentação) por Colégio Alternativo Coopecigo oferece uma visão geral da natação, desde sua história até seus benefícios para a saúde. Descubra por que a natação é um esporte completo e acessível a todas as idades!
#18 Atividade física em casa (Apresentação)
Extensão: PDF | 11 páginas
Atividade física em casa (Apresentação) por Cm-lousada.pt oferece um guia prático de educação física com foco em exercícios de natação. Descubra técnicas de nado Crol e alongamentos para aprimorar seu desempenho aquático.
Aqui termina nossa seleção de livros de Natação gratuitos em formato PDF. Esperamos que tenha gostado e já tenha seu próximo livro!
Se você achou esta lista útil, não esqueça de compartilhá-la em suas principais redes sociais. Lembre-se que “Compartilhar é se Importar”
Quer mais livros de Esportes em formato PDF?
Livros de Esportes
