A maioria das terapias alternativas trabalha com a energia do corpo a fim de restabelecer seu equilíbrio. Sua concepção de saúde é muito diferente da medicina convencional, que se concentra na cura de doenças. Queremos apresentar-lhe uma das formas mais terapêuticas de exercício na medicina chinesa, através da nossa coleção de livros Chi Kung em formato PDF, disponível para download imediato nesta seção da nossa biblioteca virtual.
Esta terapia alternativa chinesa tem sido praticada desde há 4000 anos aproximadamente. Desde então, ele tem sido utilizado como tratamento complementar. Ela tem por objetivo equilíbrio energético para criar bem-estar físico e mental.
Seu nome é uma palavra composta, “Chi”, que significa energia e “Kung”, que significa trabalho. Seus princípios são paciência e concentração e nos nossos livros de Chi Kung você pode encontrar mais informações sobre sua origem, técnica e princípios fundamentais.
O Chi Kung é uma terapia ou prática terapêutica que combina movimentos, respiração e concentração mental para equilibrar a energia do corpo e assim prevenir doenças, bem como para gerar bem-estar geral. Nesta disciplina, o mais importante é restaurar a energia vital, que não deve estagnar ou acelerar muito, mas fluir harmoniosamente. O movimento consciente e trabalho de respiração como um duo perfeito em Chi Kung.
Ela se baseia em filosofias como o Tao, o budismo e a apreciação da medicina chinesa pelo corpo. Para dominar esta arte curativa é necessário praticá-la regularmente e receber orientação de um mestre especialista. Mas, se você quiser saber mais sobre suas técnicas e outras informações interessantes, convidamos você a dar uma olhada nos nossos mais de 10 livros sobre Chi Kung em formato PDF.
Aqui apresentamos nossa seleção completa de livros de Chi Kung:
#1 Exercícios de Chikung
Extensão: PDF | 38 páginas
Exercícios de Chikung por Saúde Integrativa SUS Campinas apresenta métodos práticos para cultivar a saúde através do movimento e da respiração. Este guia oferece exercícios simples e eficazes para harmonizar a energia vital e fortalecer o corpo, acessível a todos.
#2 As práticas de Chi King para recuperação de pacientes com patologias oculares
Extensão: PDF | 15 páginas
As práticas de Chi King para recuperação de pacientes com patologias oculares por Sayonara Rosa Linhares da Silva explora exercícios específicos para melhorar a acuidade visual através do Chi Kung. Um guia valioso para quem busca métodos naturais para a saúde ocular, com foco na energia vital.
#3 Qi Gong Terapêutico (Artigo)
Extensão: PDF | 8 páginas
Qi Gong Terapêutico (Artigo) por Lúcia T. Silva Mairot apresenta o Ba Duan Jin, uma série de exercícios terapêuticos do Chi Kung. Explora os benefícios desta prática milenar chinesa para o bem-estar físico e mental.
#4 Afinal, o que é Chi Kung? (Artigo)
Extensão: PDF | 5 páginas
Afinal, o que é Chi Kung? (Artigo) por Instituto Das Artes Orientais. Este PDF desmistifica o Chi Kung, revelando sua essência como prática terapêutica oriental ligada à natureza e ao Taoísmo. Descubra como essa arte milenar pode promover o autodesenvolvimento e a autocura através do equilíbrio energético.
#5 Chi Kung (Artigo)
Extensão: PDF | 2 páginas
Chi Kung (Artigo) por Figueira Mansa apresenta o Chi Kung como arte de manipular a energia para tratar doenças e promover a saúde. Explore os benefícios desta técnica milenar chinesa para alcançar equilíbrio físico, mental e espiritual.
#6 Qigong na escola como método de controlo da ansiedade nos professores: estudo prospetivo randomizado com controlo placebo
Extensão: PDF | 86 páginas
Qigong na escola como método de controlo da ansiedade nos professores: estudo prospetivo randomizado com controlo placebo por Renato Paulo da Mota oliveira. Este estudo investiga a eficácia do Qigong para reduzir a ansiedade em professores, um grupo profissional particularmente afetado, através de uma abordagem científica e controlada. Descubra...
#7 Adaptação da prática de Qi Gong ao contexto da Ginástica Laboral
Extensão: PDF | 85 páginas
Adaptação da prática de Qi Gong ao contexto da Ginástica Laboral por Rafaela Moreira Leite de Almeida Gouveia explora a integração do Qi Gong, especificamente o Lian Gong, na ginástica laboral para prevenir lesões. Descubra como esta prática milenar chinesa pode otimizar o bem-estar no ambiente de trabalho.
#8 A poética e a prática do qi gong dos simbolos
Extensão: PDF | 143 páginas
A poética e a prática do qi gong dos simbolos por Milena Machado Figueiredo explora a relação entre movimento corporal e simbolismo no Qi Gong. Um estudo profundo e inspirador para praticantes e interessados na filosofia oriental.
#9 Efeitos do Qigong na qualidade de vida e nos controles glicêmico e lipêmico de pacientes com diabetes melito tipo 2: um ensaio clínico randomizado.
Extensão: PDF | 98 páginas
Efeitos do Qigong na qualidade de vida e nos controles glicêmico e lipêmico de pacientes com diabetes melito tipo 2: um ensaio clínico randomizado. por Marcos Dantas Moraes Freire. Este estudo investiga os efeitos do Qigong (Tai Ji Qi Gong) na melhoria da qualidade de vida e controle da glicemia em pacientes com diabetes tipo 2. Descubra como es...
#10 Diferenças na Regulação Autonómica Cardíaca na recuperação após um esforço Máximo: Variação Associada a Técnica de Respiração de Chi Kung.
Extensão: PDF | 68 páginas
Diferenças na Regulação Autonómica Cardíaca na recuperação após um esforço Máximo: Variação Associada a Técnica de Respiração de Chi Kung. por Maria da Luz Vieira Fernandes. Este estudo explora como a técnica de respiração Chi Kung "Yin" afeta a regulação cardíaca autonômica na recuperação após exercício. Uma leitura valio...
#11 O mapeamento dos efeitos da pratica de qi gong baduànjîn em jovens adultos saudáveis
Extensão: PDF | 102 páginas
O mapeamento dos efeitos da pratica de qi gong baduànjîn em jovens adultos saudáveis por Carla Cristina Ramos Pontes explora os benefícios desta prática milenar chinesa. O estudo analisa variáveis fisiológicas e psicológicas, oferecendo insights valiosos para a saúde e bem-estar.
#12 Acupuntura, Qigong e Medicina Chinesa (Artigo)
Extensão: PDF | 8 páginas
Acupuntura, Qigong e Medicina Chinesa (Artigo) por Stephen Barrett, M.D., explora criticamente as bases místicas e a eficácia da acupuntura e do Qigong, questionando suas alegações terapêuticas. Uma leitura essencial para quem busca uma visão objetiva sobre essas práticas populares da medicina chinesa.
#13 QIGONG: Uma Contribuição para a Educação Física Escolar
Extensão: PDF | 19 páginas
QIGONG: Uma Contribuição para a Educação Física Escolar por Edson Ronei da Silveira Júnior e Carlos Luiz Cardoso. Aborda a inserção do Qigong na educação física escolar, explorando seus benefícios e aplicações em sala de aula. Uma leitura essencial para educadores interessados em integrar práticas orientais no ensino.
#14 Falun gong
Extensão: PDF | 181 páginas
Falun gong por Li Hongzhi é um guia para a prática do Falun Gong, um método de cultivo de energia da Escola Buda. Explore os princípios, exercícios e a profunda conexão com o universo para aprimorar corpo e mente.
#15 Pa Tuan Chin
Extensão: PDF | 15 páginas
Pa Tuan Chin por Alexandre do Valle apresenta os "Oito Brocados", uma prática de Chi Kung clássica para saúde e vitalidade. Este guia conciso oferece instruções detalhadas para integrar esta forma milenar de exercícios à sua rotina diária.
Aqui termina nossa seleção de livros de Chi Kung gratuitos em formato PDF. Esperamos que tenha gostado e já tenha seu próximo livro!
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