Estratégias de AutoAjuda
Autor: Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências
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Informação
Descrição: Estratégias de AutoAjuda por Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências oferece um guia prático para reduzir ou eliminar o consumo de substâncias, adaptado para o contexto português. Este manual fornece ferramentas valiosas para quem busca mudar seus hábitos e melhorar sua qualidade de vida.
Páginas: 58
Megabytes: 1.5 MB
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