Estes livros sobre luto em PDF ajudam a entender a dor que vem depois da morte de alguém querido. Eles explicam o processo do luto e mostram como atravessá-lo no seu próprio ritmo.
São guias, cartilhas e estudos escritos por psicólogos, hospitais e universidades. Você vai encontrar as fases do luto, o luto infantil, a perda de um bebê e o luto por animais de estimação.
Todos podem ser lidos online ou baixados grátis, sem cadastro. Escolha o que fala da sua perda e comece por ele.
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Superação
Livros para Superar o Luto
Guias para entender o luto em adultos e o que é normal sentir depois de uma perda. Vários partem das cinco fases descritas por Elisabeth Kübler-Ross: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.
Responde às dúvidas mais comuns de quem perdeu alguém: o que é o luto, quanto tempo dura, o que é normal sentir e quando procurar ajuda. Um e-book da UFSC escrito por psicólogas, em linguagem simples e acolhedora.
Guia da Organização Pan-Americana da Saúde para famílias que perderam alguém de forma súbita, como em acidentes de trânsito. Explica as reações do luto e mostra caminhos para atravessar a dor e reconstruir a rotina.
E-book curto que apresenta as cinco fases do luto descritas por Elisabeth Kübler-Ross: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Ajuda a reconhecer em que momento você está e a seguir em frente no seu tempo.
Cartilha de psicólogos da PUCRS sobre as reações normais do luto, o luto antecipatório, o luto complicado e os rituais de despedida. Termina com dicas práticas para ajudar quem está enlutado.
Feita com a ONG Amada Helena para pais que perderam um filho, em qualquer idade. Fala do luto complicado, do luto não reconhecido, da perda gestacional e de onde buscar apoio no Brasil.
Material para psicólogos, estudantes e profissionais de saúde que acompanham pessoas enlutadas. Explicam a diferença entre o luto normal e o luto complicado e como intervir em cada caso.
Livro da Editora da UEMG que reúne psicólogos e psicanalistas para pensar o luto privado e o luto coletivo, a angústia, o trauma e a saúde mental diante da morte. Leitura de fôlego para estudantes e profissionais de psicologia.
Cartilha ilustrada do Hospital das Clínicas da FMRP-USP para médicos, enfermeiros e psicólogos. Diferencia o luto normal do luto complicado e traz 11 passos para apoiar famílias enlutadas no hospital.
Material de aula do CETCC sobre como a terapia cognitivo-comportamental acompanha crianças e adolescentes enlutados. Aborda as representações da morte, os sinais de alerta e técnicas de intervenção clínica.
Monografia do Instituto 4 Estações sobre a fronteira entre o luto normal e o luto complicado e como o DSM trata o tema. Útil para psicólogos que precisam avaliar quando o luto pede tratamento.
Cartilha do Ministério da Saúde sobre como crianças e adolescentes vivem as perdas em cada fase da vida. Traz orientações para a família, a escola e os serviços de saúde apoiarem os mais novos.
Cartilha da UNIP para professores da educação infantil e do ensino fundamental. Mostra como reconhecer o luto em sala de aula, conversar sobre a morte com os alunos e acolher a turma depois de uma perda.
Caroline Francisca Eltink e Lilian Cláudia Ulian Junqueira
Folheto da rede de proteção à criança ligada ao UNICEF que explica, idade por idade, como as crianças entendem a morte. Dá frases e atitudes concretas para contar a notícia e apoiar a criança no luto.
Cartilha ilustrada em que o personagem Vilinha, de sete anos, conversa com os adultos sobre a morte. Ajuda pais e cuidadores a entender o que a criança sente e a falar do luto de forma simples.
Guia para mães, pais e famílias que perderam um bebê na gestação ou logo após o parto. Explica os direitos da família, a despedida do bebê e onde encontrar apoio psicológico na rede de saúde.
O livro mais completo da página sobre a morte de um bebê: acompanha os pais desde o hospital até os meses seguintes, com capítulos sobre o luto do pai, dos irmãos e uma nova gravidez.
E-book da equipe de psicologia de uma maternidade sobre o luto de quem perdeu um filho na gestação ou nos primeiros dias de vida. Fala do vazio, da culpa e de como guardar memórias do bebê.
Cartilha escrita para o pai que perdeu um filho na gestação, no parto ou no pós-parto, um luto que costuma ficar em silêncio. Nasceu de uma pesquisa da UFCSPA e indica onde buscar ajuda.
Bárbara Albasini Bard, Julia Steffen de Loureto e Leticia Maria Kaspary
Cartilha da UNIP para tutores que perderam um cão, um gato ou outro companheiro. Explica por que esse luto é real, como se despedir do animal e como falar da perda com as crianças.
Cristiane Corsini Prizanteli e Lilian Cláudia Ulian Junqueira
Cartilha do curso de psicologia da UNILEÃO sobre o manejo do luto pet na clínica veterinária. Orienta veterinários no acolhimento aos tutores e no cuidado com a própria saúde mental.
Ariane Fátima de Brito Ferreira e Lucília Ferreira Lemos
Trabalho de conclusão de curso da UFU sobre o luto pela morte de um animal de estimação e o pouco reconhecimento que ele recebe no trabalho. Propõe práticas de gestão de pessoas para apoiar o tutor enlutado.
Esperamos que estes livros sobre luto acompanhem você nos dias mais difíceis. Se conhece alguém que está passando por uma perda, compartilhe esta página.
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