Isto é Ansiedade
Healthy Campus
E-book que reúne o essencial sobre a ansiedade: o que é, sinais e sintomas, mitos e verdades, causas e o ciclo que a mantém. Um material claro para entender e enfrentar o problema.
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A Ansiedade em Tempos de Pandemia e Distanciamento SocialMaterial que aborda o aumento da ansiedade em períodos de isolamento e incerteza. Diferencia medo e ansiedade e apresenta estratégias para cuidar da saúde emocional em momentos difíceis.
PDF verificado · Download seguro - Guia Completo sobre a Síndrome do Pânico
Guia completo sobre a síndrome do pânico: o que é um ataque de pânico, como identificá-lo e quais caminhos de tratamento existem. Escrito por psicóloga, em linguagem acessível para quem convive com o transtorno.
PDF verificado · Download seguro - Transtorno do Pânico
Artigo de revisão que apresenta o transtorno do pânico em seus aspectos clínicos, diagnósticos e de tratamento. Reúne as abordagens com maior evidência científica, da farmacoterapia à terapia cognitivo-comportamental.
PDF verificado · Download seguro - Síndrome do Pânico
Material informativo sobre a síndrome do pânico que explica o que caracteriza as crises, como diferenciá-las da ansiedade comum e que atitudes ajudam a enfrentar o quadro.
PDF verificado · Download seguro - Ansiedade em Crianças
Obra dedicada aos transtornos de ansiedade na infância, com foco na relação entre ansiedade e violências. Orienta famílias e profissionais a identificar sintomas e acolher crianças que sofrem com o problema.
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