Manual do Amor Próprio
Anônimo
Guia breve estruturado em nove capítulos que aborda autoconhecimento, autocompaixão, limites saudáveis e autocuidado. Apresenta o amor-próprio como base para relações saudáveis e bem-estar emocional.
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365 Dias de Amor PróprioE-book com mensagens diárias de empoderamento, autoaceitação e autocuidado. Cada página traz uma reflexão curta para começar o dia com foco no amor próprio e na valorização pessoal.
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Caderno de exercícios elaborado pela revista Vida Simples para aprofundar reflexões sobre amor-próprio. Apresenta perguntas guiadas com excertos de autoras como Gloria Steinem para valorizar quem somos e reconhecer nossas necessidades.
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Guia prático com exercícios para fortalecer a autoestima e melhorar a relação consigo mesma. Aborda componentes cognitivos, afetivos e comportamentais com atividades concretas para aplicar no dia a dia.
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