Métodos de Treinamento para Atletas de Boxe

Apostila de treino que combina história, técnica e preparação para o boxe. Cobre desde as origens do esporte até a execução dos golpes e a rotina de treinamento, em uma leitura acessível para praticantes.

Tati Arto

Estudo aprofundado sobre a preparação física do boxeador. Analisa os métodos de treinamento direcionados ao desempenho, com foco em força, resistência e condicionamento específico para o ringue.

Rodolfo Luiz Franco Pacheco