Treinamento Pliométrico e Salto Vertical no Voleibol
Autor: Anderson Durval, Jonas Medeiros e Lucas Monteiro
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Detalhes do Documento
Título: Treinamento Pliométrico e Salto Vertical no Voleibol
Autor: Anderson Durval, Jonas Medeiros e Lucas Monteiro
Descrição: Revisão sobre o efeito do treinamento pliométrico na altura do salto de atletas de voleibol, com os protocolos usados e os ganhos registrados. Serve de base para quem quer justificar e montar um trabalho de potência de membros inferiores.
Páginas: 25
Tamanho: 0.31 MB
Formato: PDF
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