Efeitos da Prática de Qigong sobre a Saúde Mental e Cognição

Autor: Tiago Sillas Pereira

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Título: Efeitos da Prática de Qigong sobre a Saúde Mental e Cognição

Autor: Tiago Sillas Pereira

Descrição: Revisão acadêmica que reúne as evidências sobre os efeitos do Qigong na saúde mental e na cognição. Mostra como a prática regular ajuda a reduzir ansiedade e estresse e a melhorar o foco, com base em estudos científicos.

Páginas: 30

Tamanho: 0.63 MB

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