Ginástica Acrobática
Universidade da Beira Interior
Guia visual com os tipos de pega, exercícios de postura e montagens da ginástica acrobática, ilustrado passo a passo. Material prático voltado ao ensino da modalidade na escola.
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Ginástica AcrobáticaTexto que situa a ginástica acrobática entre as modalidades gímnicas e revisa sua origem nas práticas acrobáticas da antiguidade. Apresenta o potencial da modalidade no ambiente escolar.
PDF verificado · Download seguro - Ginástica Acrobática
Trabalho escolar que reúne posições, pegas e elementos estáticos da ginástica acrobática de maneira organizada e ilustrada. Resumo útil para quem está conhecendo a modalidade.
PDF verificado · Download seguro - Manual de Ginástica Laboral
Manual prático de ginástica laboral voltado à prevenção de lesões por esforços repetitivos no trabalho. Reúne orientações e exercícios para melhorar a qualidade de vida no ambiente profissional.
PDF verificado · Download seguro - Cartilha de Ginástica Laboral
Cartilha ilustrada com exercícios de ginástica laboral para fazer no trabalho, elaborada por profissionais de Fisioterapia. Apresenta de forma simples como aliviar tensões e prevenir dores ao longo da jornada.
PDF verificado · Download seguro - Ginástica Laboral para Profissionais da Atenção Básica
Guia de orientação com exercícios de ginástica laboral pensados para o dia a dia de quem trabalha na saúde. Mostra como inserir pausas ativas na rotina para reduzir o desgaste físico.
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