Pilates Contemporâneo para Gestantes
Autor: Ingrid Quartarolo
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Descrição: Pilates Contemporâneo para Gestantes por Ingrid Quartarolo é um guia prático com 10 exercícios fundamentais, ideal para preparar o corpo durante a gravidez. Descubra como o Pilates pode proporcionar bem-estar, força e flexibilidade nesta fase especial.
Páginas: 19
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