Pilates Contemporâneo Clínico na prevenção da dor lombar
Pilates Contemporâneo
Apresenta dez exercícios fundamentais de Pilates voltados para a prevenção e o alívio da dor lombar, dentro da abordagem clínica e terapêutica do método.
Carregando o livro...
Continue com estes livros
-
O próximo do tema
Pilates Contemporâneo para GestantesGuia com dez exercícios fundamentais de Pilates adaptados para a gravidez, com orientações seguras para fortalecer o corpo e aliviar desconfortos durante a gestação.
PDF verificado · Download seguro - Método Pilates na Infância Teoria e Prática
Obra que une teoria e prática do Pilates voltado para crianças, mostrando como o método favorece o desenvolvimento motor e a prevenção de alterações posturais na infância.
PDF verificado · Download seguro - Pilates Kids
Cartilha que adapta os exercícios do Pilates para o público infantil de forma lúdica, estimulando coordenação motora, flexibilidade, postura e concentração desde cedo.
PDF verificado · Download seguro - Pilates Contemporâneo para Idosos
Guia com benefícios e exercícios de Pilates pensados para a terceira idade, com foco em equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida para envelhecer de forma saudável.
PDF verificado · Download seguro - Pilates para Idosos Residentes em ILPIs
Livro acadêmico de acesso livre que estuda a aplicação do Pilates com idosos residentes em instituições de longa permanência, abordando capacidade funcional, equilíbrio e prevenção de quedas.
PDF verificado · Download seguro
