Yoga: O caminho para a felicidade
Holmes Place
Ebook introdutório que apresenta os estilos clássicos do yoga (Karma, Bhakti, Jnâna, Raja, Hatha), principais posturas e técnicas de pranayama para iniciantes.
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Yoga Básico: Equilíbrio EmocionalMaterial complementar de curso com 9 aulas práticas de yoga focadas no equilíbrio emocional, incluindo posturas, respiração, meditação e relaxamento para o dia a dia.
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PDF verificado · Download seguro - Yoga Sutras de Patanjali
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