Guia De Treinamento
Autor: A Confederação Brasileira de Esporte e Lazer
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Informação
Descrição: "Guia De Treinamento" é um guia abrangente que aborda alongamento, programas de exercícios, dicas nutricionais e aspectos motivacionais relacionados ao treinamento físico e ganho de massa muscular.
Páginas: 166
Megabytes: 2.09 MB
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