Minimalismo Digital e Foco na Era da Distração
Brasil EAD
Aula sobre como retomar o controle da atenção diante do excesso de notificações e estímulos digitais. Apresenta o custo da multitarefa, os princípios do minimalismo digital e estratégias de desintoxicação para estudar e trabalhar com mais foco.
Carregando o livro...
Continue com estes livros
-
O próximo do tema
Foco e Organização: 7 Passos para Você se Organizar e Ter Mais FocoMini livro com sete passos práticos para organizar a rotina e ganhar foco, pensado para ser lido em poucos minutos. Trata de prioridades, prazos e da divisão de grandes objetivos em etapas menores.
PDF verificado · Download seguro - Estimulação Cognitiva: Caderno de Exercícios Vol. I
Primeiro volume do caderno do grupo GREENS da Universidade Federal de Viçosa, com atividades ilustradas que exercitam atenção, memória, raciocínio e criatividade. Os exercícios não exigem escolaridade e podem ser impressos para praticar em casa.
PDF verificado · Download seguro - Estimulação Cognitiva: Caderno de Exercícios Vol. II
Segundo volume do caderno de exercícios do grupo GREENS da Universidade Federal de Viçosa, com atividades de atenção, memória e raciocínio para fazer em casa. Ideal para idosos, familiares e cuidadores que buscam uma rotina de estimulação cognitiva.
PDF verificado · Download seguro - Apostila de Exercícios Cognitivos
Apostila da UNIRIO com cem exercícios para treinar atenção, concentração, memória e raciocínio, pensada para adultos e idosos que querem manter uma rotina de estimulação cognitiva. Pode ser impressa ou resolvida em uma folha à parte e traz gabarito no final.
PDF verificado · Download seguro - Caderno de Exercícios de Estimulação Cognitiva
Caderno feito por estudantes de Psicologia com uma introdução às funções cognitivas e atividades como caça-símbolos, labirintos, jogo dos sete erros e sequências lógicas. As propostas treinam atenção seletiva, memória e percepção visual.
PDF verificado · Download seguro
Explore mais de Psicologia
- Linguagem Corporal
- PNL
- Manipulação
- Psicanálise
- Psicologia Geral
- Psicologia para Iniciantes
- Neuropsicologia
- Psicologia Infantil