Yoga Para Crianças
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Material educativo sobre a prática de yoga com crianças, cobrindo os oito passos do Yoga de Patanjali adaptados à infância, benefícios para o desenvolvimento e técnicas lúdicas.
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Yoga: O caminho para a felicidadeEbook introdutório que apresenta os estilos clássicos do yoga (Karma, Bhakti, Jnâna, Raja, Hatha), principais posturas e técnicas de pranayama para iniciantes.
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Material complementar de curso com 9 aulas práticas de yoga focadas no equilíbrio emocional, incluindo posturas, respiração, meditação e relaxamento para o dia a dia.
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PDF verificado · Download seguro - Yoga na escola
Unidade didático-pedagógica do programa PDE do Paraná sobre a aplicação do yoga na educação física escolar, com fundamentação teórica e propostas práticas para adolescentes.
PDF verificado · Download seguro - Manual de Yoga
Manual universitário editado pela Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa. Cobre neurociência da consciência, energia e exercício, ásanas, prânâyâma, meditação, yoga para crianças e grávidas.
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