Calistenis. O Manual
Autor: Doceru
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Informação
Descrição: Calistenia: O Manual é um guia abrangente sobre exercícios de calistenia, abordando desde a execução correta de movimentos até dicas de nutrição e progressão para iniciantes e praticantes avançados.
Páginas: 33
Megabytes: 0.95 MB
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