Musculação Feminina: Um Diálogo Sobre Qualidade de Vida
Autor: Maria do Desterro Alves Rodrigues
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Detalhes do Documento
Título: Musculação Feminina: Um Diálogo Sobre Qualidade de Vida
Autor: Maria do Desterro Alves Rodrigues
Descrição: Monografia sobre o que a musculação muda na vida das mulheres, da composição corporal à autoestima e à saúde óssea. Útil para quem quer entender os benefícios antes de começar e derrubar mitos sobre treino feminino com peso.
Páginas: 37
Tamanho: 0.54 MB
Formato: PDF
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