Shiatsu Expresso: Como Diminuir Tensões
Luciani Liberato
Estudo que mostra como o shiatsu expresso pode aliviar as tensões do dia a dia, especialmente no ambiente de trabalho. Reúne fundamentos da técnica e sua aplicação para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar.
Carregando o livro...
Continue com estes livros
-
O próximo do tema
Eficácia do Shiatsu na Dor, Sono e Qualidade de VidaPesquisa clínica que avalia os efeitos do shiatsu sobre a dor, o sono, a ansiedade e a qualidade de vida. Inclui uma cartilha de exercícios e orientações práticas para o paciente aplicar a técnica.
PDF verificado · Download seguro - Shiatsu: A Massagem Japonesa
Livro completo sobre shiatsu que percorre a história, a teoria do Ki e dos meridianos e a prática da massagem japonesa. Explica como o tratamento atua no corpo e como aplicá-lo para promover saúde e bem-estar.
PDF verificado · Download seguro - Apostila de Zen Shiatsu
Introdução prática ao Zen Shiatsu com os princípios da técnica, a postura correta do praticante e os tipos de pressão. Traz uma sequência básica passo a passo para aplicar em diferentes posições.
PDF verificado · Download seguro - Shiatsu e Tuiná
Material de especialização que reúne os fundamentos da medicina tradicional chinesa aplicados ao shiatsu e ao tuiná. Aborda Yin e Yang, os cinco elementos e os meridianos para entender a teoria por trás da prática.
PDF verificado · Download seguro - Shiatsu - Técnicas e Práticas Básicas
Guia direto sobre as técnicas básicas do shiatsu: uso dos dedos, palmas e cotovelos, tipos de pressão e uma sequência inicial. Boa porta de entrada para quem quer praticar.
PDF verificado · Download seguro