A Prática da Meditação Integrativa na Terceira Idade
Adilson Marques
Explora a meditação integrativa como ferramenta de saúde e qualidade de vida na terceira idade. Une espiritualidade, educação popular e cuidado, com base em pesquisa universitária.
Carregando o livro...
Continue com estes livros
-
O próximo do tema
A Cada Respiração: Um Guia de MeditaçãoUm guia claro e direto para meditar com foco na respiração, segundo a tradição budista theravada. Apresenta instruções passo a passo para desenvolver concentração e discernimento.
PDF verificado · Download seguro - Meditação - Para principiantes, experientes e avançados
Um manual abrangente que conduz da postura inicial às experiências mais profundas de concentração e insight. Reúne ensinamentos sobre os jhanas, a atenção plena e o cultivo da alegria interior.
PDF verificado · Download seguro - Meditação: O Coração do Budismo
Uma coletânea de palestras de mestres da tradição budista da floresta sobre o cerne da prática meditativa. Aborda contentamento, samadhi e o cultivo do amor bondade.
PDF verificado · Download seguro - Mantendo a Respiração em Mente e Lições em Samādhi
Um clássico da tradição tailandesa da floresta sobre a meditação da respiração e o desenvolvimento de samadhi. Oferece métodos detalhados para acalmar e fortalecer a mente.
PDF verificado · Download seguro - Meditação Vipassana, o momento presente: Corpo, respiração e insight
Transcrição de um retiro de meditação vipassana focado na observação do corpo, da respiração e do momento presente. Ensina a desenvolver insight e a amizade amorosa como base da prática.
PDF verificado · Download seguro