Meditação: O Coração do Budismo

Um guia claro e direto para meditar com foco na respiração, segundo a tradição budista theravada. Apresenta instruções passo a passo para desenvolver concentração e discernimento.

Thanissaro Bhikkhu

Um manual abrangente que conduz da postura inicial às experiências mais profundas de concentração e insight. Reúne ensinamentos sobre os jhanas, a atenção plena e o cultivo da alegria interior.

Ajaan Brahmavamso

Um clássico da tradição tailandesa da floresta sobre a meditação da respiração e o desenvolvimento de samadhi. Oferece métodos detalhados para acalmar e fortalecer a mente.

Ajaan Lee Dhammadharo

Transcrição de um retiro de meditação vipassana focado na observação do corpo, da respiração e do momento presente. Ensina a desenvolver insight e a amizade amorosa como base da prática.

Bhante Yogavacara Rahula