InfoLivros

Meditação: O Coração do Budismo

Mestres da Tradição das Florestas da Tailândia

  • 38 páginas
  • 0,9 MB
  • PDF

Uma coletânea de palestras de mestres da tradição budista da floresta sobre o cerne da prática meditativa. Aborda contentamento, samadhi e o cultivo do amor bondade.

Pagina 1 de 1
100%

Carregando o livro...

Gostou? Compartilhe
Baixar PDF PDF verificado · Download seguro

Continue com estes livros

  • O próximo do tema

    Mantendo a Respiração em Mente e Lições em Samādhi

    Ajaan Lee Dhammadharo · 53 págs

    Um clássico da tradição tailandesa da floresta sobre a meditação da respiração e o desenvolvimento de samadhi. Oferece métodos detalhados para acalmar e fortalecer a mente.

    PDF verificado · Download seguro
  • Meditação Vipassana, o momento presente: Corpo, respiração e insight

    Bhante Yogavacara Rahula · 101 págs

    Transcrição de um retiro de meditação vipassana focado na observação do corpo, da respiração e do momento presente. Ensina a desenvolver insight e a amizade amorosa como base da prática.

    PDF verificado · Download seguro
  • 21 dias a meditar

    Margarida Cardoso · 58 págs

    Um desafio prático de 21 dias para criar o hábito de meditar, com um exercício simples a cada dia. Ideal para quem quer começar do zero e cultivar a atenção plena na rotina.

    PDF verificado · Download seguro
  • Mente Inabalável: Guia de Meditação para Iniciantes

    R.M. Fuller · 63 págs

    Um guia introdutório que apresenta os benefícios da meditação, os principais tipos de prática e os primeiros passos para acalmar a mente. Pensado para reduzir o estresse e a ansiedade desde a primeira sessão.

    PDF verificado · Download seguro
  • Manual de Mindfulness e Autocompaixão

    Kristin Neff e Christopher Germer · 216 págs

    Um programa completo de mindfulness e autocompaixão que ensina a lidar com emoções difíceis e a tratar a si mesmo com mais gentileza. Combina fundamentos científicos com exercícios práticos para o dia a dia.

    PDF verificado · Download seguro

Explore mais de Terapias Alternativas

Ver os 35 temas de Terapias Alternativas

Ajude-nos a espalhar o hábito da leitura!

Um bom livro fica ainda melhor quando é compartilhado

Envie esta página para alguém que adoraria ler. Tudo é grátis e sem cadastro.