Meditação Vipassana, o momento presente: Corpo, respiração e insight

Um guia claro e direto para meditar com foco na respiração, segundo a tradição budista theravada. Apresenta instruções passo a passo para desenvolver concentração e discernimento.

Thanissaro Bhikkhu

Um manual abrangente que conduz da postura inicial às experiências mais profundas de concentração e insight. Reúne ensinamentos sobre os jhanas, a atenção plena e o cultivo da alegria interior.

Ajaan Brahmavamso

Uma coletânea de palestras de mestres da tradição budista da floresta sobre o cerne da prática meditativa. Aborda contentamento, samadhi e o cultivo do amor bondade.

Mestres da Tradição das Florestas da Tailândia

Um clássico da tradição tailandesa da floresta sobre a meditação da respiração e o desenvolvimento de samadhi. Oferece métodos detalhados para acalmar e fortalecer a mente.

Ajaan Lee Dhammadharo