Benefícios do treinamento funcional na saúde do idoso
Autor: Ana Carolyna de Souza Barbeto
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Detalhes do Documento
Título: Benefícios do treinamento funcional na saúde do idoso
Autor: Ana Carolyna de Souza Barbeto
Descrição: Monografia sobre a aplicação do treinamento funcional na terceira idade, com foco em equilíbrio, força e autonomia nas tarefas cotidianas. Reúne a evidência disponível e discute as adaptações necessárias para trabalhar com esse público sem aumentar o risco de queda.
Páginas: 32
Tamanho: 0.24 MB
Formato: PDF
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