Promoção da Mudança Comportamental na Pessoa com Obesidade: Intervenção Nutricional e de Atividade Física

Continue com estes livros

• PDF

  O próximo do tema

  Emagrecimento pela Palavra

  João Batista de Oliveira Filho · 161 págs

  Um olhar psicológico sobre o emagrecimento a partir de casos reais de pacientes com obesidade. Mostra como emoções, histórias de vida e a forma de falar sobre a comida influenciam o peso e a mudança de comportamento.

  Ler Baixar

  PDF verificado · Download seguro
• PDF
  Posicionamento sobre o Tratamento Nutricional do Sobrepeso e da Obesidade

  ABESO · 260 págs

  O documento de referência da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade sobre dietas para emagrecer. Compara com base em evidências a dieta hipocalórica, low carb, cetogênica, jejum intermitente, mediterrânea e outras estratégias alimentares.

  Ler Baixar

  PDF verificado · Download seguro
• PDF
  Clínica Einstein: Dietas & Emagrecimento

  Clínica Einstein & Bea Porciuncula · 66 págs

  Orientações de nutricionistas sobre dietas e emagrecimento acompanhadas de receitas leves e saborosas, como saladas, quiches e pratos com quinoa e lentilha. Bom para montar um cardápio para perder peso sem abrir mão do sabor.

  Ler Baixar

  PDF verificado · Download seguro
• PDF
  Como emagrecer com os verdadeiros sucos detox

  Elias Pereira · 52 págs

  Dez receitas de sucos detox, funcionais e nutritivos, com tabelas para você montar suas próprias combinações. Inclui um desafio de sucos e dicas para potencializar as receitas com leites vegetais e sementes.

  Ler Baixar

  PDF verificado · Download seguro
• PDF
  Dieta Mediterrânica: Um Padrão de Alimentação Saudável

  Associação Portuguesa de Nutrição · 66 págs

  Explica os princípios da dieta mediterrânea, um dos padrões alimentares mais recomendados para perder peso com saúde, e traz receitas simples com azeite, leguminosas, peixe e hortícolas.

  Ler Baixar

  PDF verificado · Download seguro