Estratégias de Mindfulness
Autor: Daniela Degani
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Detalhes do Documento
Título: Estratégias de Mindfulness
Autor: Daniela Degani
Descrição: Um manual curto para pais e educadores que explica o que é mindfulness e como ele ajuda crianças e adolescentes a sair do piloto automático. Traz exercícios de respiração e de atenção ao presente para aplicar em casa e na escola.
Páginas: 12
Tamanho: 0.85 MB
Formato: PDF
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