Treinamento funcional: práticas sistematizadas e novas tendências
Mariana Pires Gaspardi
Monografia que sistematiza o que é treinamento funcional para além do modismo: padrões de movimento, transferência para as atividades do dia a dia e critérios para montar e progredir um circuito. Boa leitura para quem quer entender a lógica do método antes de prescrever.
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